Paléo 2012

Quand je vous dis que j'ai repris le travail... près de 2 semaines de retard sur ce blog !

Alors, j'en étais à la prise de la Bastille... depuis il y a eu plusieurs soirées, dont le Paléo, l'énorme festival de musique en Suisse. Enfin, cette année, j'ai pu y aller, le mardi 17 juillet ! C'est pas si simple, il faut d'abord trouver une place ( heureusement, moi, j'ai pu en racheter une à un collègue), puis il faut faire la route jusqu'à Nyon, pas beaucoup de kilomètres, mais beaucoup de temps passé dans les bouchons... Heureusement, il y avait déjà une bonne ambiance dans la voiture avec Van et Jé, partis ensemble de la frontière à 17h30, nous sommes arrivés à 20h30 au Paléo ! 

Bon, ce n'était pas pour n'importe quels concerts. Il y avait la douce et dégantée Camille, les britanniques de Franz Ferdinand qui ont mis le feu et le bien aimé mais décevant Manu Chao. Il met l'ambiance le Manu, mais on s’aperçoit qu'au bout d'une heure de concert, c'est le même morceau de musique décliné avec 3 paroles différentes ! Même le seul morceau repris de la Mano Negra était à la sauce Chao. Bref, c'était une excellente soirée, dans un lieu exceptionnel, avec du bon son !

Week-end en Suisse

Les 14 et 15 juillet, j'ai encore passé un week-end en Suisse, cette fois ce n'était pas pour bosser, mais pour profiter du massif du Jura et de la jolie ville de Lausanne !

Voici le diaporama de ces 2 journées :

Dôle + Lausanne

Samedi matin, avec Choubi, direction Saint Cergue, un village entre le Lac Léman et la Dôle. La Dôle est reconnaissable de loin grâce à sa grosse boule blanche au sommet, un immense radar utilisé dans l'aviation, de l'aéroport international de Genève à celui de Marseille !

13h30, nous avons rendez-vous avec Jacques, un collègue de la RTS, en formation pour être guide-accompagnateur de moyenne montagne.  Il y a aussi, une amie à lui, Camille. Nous voici donc partis, tous les 4 pour 16km de marche, dans la forêt, les clairières et les pâturages du Jura, avec 750m de dénivelé ( une broutille après le Trail de Verbier ). L'ascension est agrémentée d'explications sur l'histoire de la région et les éléments naturels qui composent le paysage... On a même droit à un petit jeu : la recherche de 6 bouts de nature dans une boite à œufs...
Au retour, vers 20h, on s'arrête un peu avant le village, à l'emplacement d'un ancien château, pour une fondue suisse, avec vue sur le Lac Léman, au coucher du soleil... magnifique et bon !
Malheureusement, on ne peut pas attendre les feux d'artifice tirés de la France, des villes de Thonon ou Evian, de l'autre coté du Lac... le ciel se couvre très vite...
On a à peine le temps de planter notre petite tente au camping des Cheseaux, que la pluie se met à tomber... et le bruit des gouttes sur le toile va durer presque toute la nuit !

Le lendemain, dimanche matin, le soleil refait son apparition et va rester toute la journée au dessus de nos têtes, lors de la visite de la ville de Lausanne... Lausanne que je ne connais que sur 10km... le parcours que j'ai déjà fait 2 fois lors de la petite course des "20 km de Lausanne" ! Cette fois, nous avons pris le temps de visiter la Cathédrale, les ruelles anciennes et même l'Elysée, le Musée pour la Photo, où il y avait une rétrospective, très intéressante sur le photographe Sud-Africain : Pieter Hugo.
Et enfin, à midi, nous avons retrouvé, Isa et Patoche (de mariage dans le coin), au Restaurant du Château d'Ouchy:

Et voilà, après cet excellent week-end, il était donc l'heure de retrouver le chemin du travail...

Contre courbatures

Et voilà, après seulement 9 jours de travail en 8 semaines, je vous laisse faire le calcul... me voilà de retour au boulot... et on rigole plus, quoi que... montage d'un documentaire de 26 minutes pour l'émission Préliminaires de la RTS ! Bref, tout ça pour justifier mon retard sur ce blog !

Alors voici le résumé de ma petite vie depuis le fameux Trail de Verbier... Le lendemain et même les 4 jours suivant, j'ai eu beaucoup de mal à marcher, surtout à descendre la moindre pente, je ne parle pas des escaliers. Heureusement, j'ai eu droit à quelques remontants comme le dimanche 8, une bonne viande de bœuf au barbecue en famille, dans le jardin de Poisy :

 

Il y a eu les bons moments avec Mon Frère, venu passé quelques jours chez nous :

 et les 24 heures avec Isa et Patoche, de passage sur leur route entre Marseille et Lausanne :

 Ils n'ont pas échappé à la traditionnelle photo sur le Pont des Amours :

ni à la rencontre des cygnes :

En allant pique-niquer sur les pontons du Petit Port d'Annecy le Vieux, nous avons découvert une toute nouvelle sculpture au bord du Lac, inauguré le matin même :

... et le petit Trail de Verbier

Ça c'est fait ! 5 mois après mon inscription à ce truc un peu fou qu'est un Trail ( course à pied en montagne ) samedi était enfin le jour J. 

Vers 11h30, avec Choubi, nous arrivons les 1ers au village de départ, Liddes, sur la route entre Martigny et le Col du Grand Saint Bernard, en Suisse. Nous avons tout le temps de retirer mon dossard, pique-niquer et faire une petite sieste dans l'herbe moelleuse...

14h, nous retrouvons le reste de la petite équipe de l'AS RTS et il est temps de s'équiper : chaussettes basses et chaussures Salomon, débardeur, short-jupe, crème solaire, casquette suisse, nouveaux bâtons ultra-légers et sac à dos de pro prêté par Thomas, un habitué des Trails.

15h, les 255 nouveaux-trailers sont enfin lâchés dans la nature... direction, la cabane Mille, 2477m d'altitude... Je parcours ces 7 premiers kilomètres en marchant, d'un bon pas, sans m’arrêter, une partie dans la forêt, puis à l'ombre des petits nuages... jusqu'au 1er ravitaillement. En altitude, il fait plutôt frais... le temps de boire un verre de Coca et grignoter un bout et c'est déjà reparti pour la longue, très longue descente, près de 10km, jusqu'au village de Lourtier... 

Je descends prudemment... on doit traverser d'un petit passage enneigé, des petits cours d'eau... Le paysage est splendide, avec vue sur Verbier (notre objectif), le massif du Mont Blanc et les fleurs de montagne... Le passage sur une arrête est à couper le souffle ! Mais pas le temps de prendre de photo, il y a du monde qui pousse derrière... Choubi me rejoint après un petit lac et nous faisons le reste de la descente ensemble. Je cours même un peu, dans les endroits les moins pentus, pour dérouiller mes jambes. 

Au 2nd ravitaillement, je prends un long temps de pause : changement de chaussettes, crémage des pieds et des jambes, hydratation, un peu de nourriture salée et sucrée ( en suivant bien les conseils de Stéphane, un ami trailer )...

Puis c'est reparti pour la fameuse ascension jusqu'à La Chaux, une remontée mécanique de la station de Verbier... Une montée de ouf ! Une pente très raide et longue, pendant 6km... Là aussi le but est de ne pas m'arrêter, tranquillement mais sûrement... Je marche avec des personnes qui en sont à leur 10ème heure de course, ceux partis de La Fouly, à 10h du matin, pour faire les 61km... On croise des grosses vaches noires, les fameuses vaches d'Hérens, à plus de 2000m d'altitude... J'arrive toujours en forme mais les muscles tendus, au bout des 2370m de dénivelé positif, au 3ème ravitaillement... un bouillon et quelques étirements, et c'est reparti pour la dernière étape au coucher du soleil... Magnifique ! 

Choubi monté à Verbier en voiture, me rejoint presque à La Chaux, au moment où le soleil passe derrière la montagne, pour redescendre ensemble au crépuscule sur la grande station de ski huppée... Viiiiiite, la nuit noire arrive en même temps que nous sur Verbier... 22h11, 7h11 de course et l'immense plaisir de finir ! la satisfaction d'une aventure menée au bout, à la différence de mon sentiment au moment de quitter le chemin de St Jacques...

Voici la fiche technique de ma course :

Voici les quelques photos que nous avons pu faire avec Fabien :

Trail Verbier

Les photos officielles de la course seront en ligne ici : photossport.com

Bref, c'était une expérience extraordinaire ! Du plaisir, beaucoup de plaisirs... De l'effort mais pas de douleur... Il faut dire que les conditions étaient excellentes : beau mais pas trop chaud et une très bonne organisation. Vive le Trail !

Depuis, mes cuisses sont très douloureuses pour chacun de mes déplacements... le revers de la médaille !

Une tournette et puis...

Mercredi, il était temps de faire un petit peu de montagne avant le fameux Trail de Verbier...

Un petit peu... voir, un peu trop tard, car aujourd'hui, veille du départ, j'ai quelques courbatures au niveau des cuisses... Bref, c'était juste l'ascension de La Tournette, le plus haut sommet du Tour du Lac d'Annecy... avec Vanina, habituée aux départs en montagne de bonne heure le matin, exceptionnellement, nous sommes parties après midi, du Chalet de l'Aulp 1425m jusqu'au Sommet de la Tournette 2351m, soit plus de 900m de dénivelé ! C'était un vrai entrainement, surtout pour me retenir de ne pas faire des photos à chaque pas... j'en ai même pas pris une dizaine... les voici :

La Tournette

En ce qui concerne le Trail, nous sommes 1340 inscrits au total sur les 3 courses, oui car moi, malgré mes 29 km et mes 2500m de dénivelé positif, Liddes-Verbier n'est que le "petit" parcours, j'avais le choix avec les 61km ou même les 110km avec un dénivelé de 7000m  ! J'ai donc opté pour le parcours d'initiation... Dont voici le programme :

Si vous êtes curieux des détails, il y a le site officiel : Trail Verbier. Le départ d'Annecy est prévu demain, samedi 9h, en voiture avec Choubi, le départ de la course se fait à Liddes en Suisse, à 15h... Choubi devrait être présent au 2ème ravitaillement à Lourtier et à l'arrivée à Verbier, j'espère que moi aussi, avant 3h du mat', la deadline...

80 printemps

Petit retour en Corrèze le temps d'un week-end, pour fêter enfin les 80 ans de ma Grand-Mère avec mes cousins !

Nous avons réussi à réunir 7 de ses 9 petits-enfants, dimanche dernier autour d'un repas au restaurant de Py, près de Loubressac, dans le Lot. C'est aussi le lieu où Mémé vient danser tous les dimanches après-midi...

J'ai l'impression que nous avons fait plaisir à notre Grand-Mère et à nous-même en passant ce moment agréable tous ensemble, avec nos conjoints et la dernière née de la famille, Lilou, la 1ère arrière-petite-fille !

Voici quelques photos :

80 ans Mémé

Classieux

Ça fait longtemps que je ne vous ai pas fait partager un repas, alors voici les jolies assiettes du resto d'été du Palace de Menthon :

C'était lundi dernier, une excellente soirée avec Heidi, Pat', Jé', Choubi, Van', Milo :

et Catherine Deneuve, en tournage dans l’hôtel !