Skis en février

Peu souvent l'occasion de skier cette saison, en février je n'ai réussi qu'à faire 2 journées de ski alpin, une à Avoriaz avec Valentin et sa chérie du moment, le 13 février :

une petite journée aux Brasses avec les copains petits, moyens et grands, le 20 février :

une petite sortie de ski de fond au Plateau des Glières avec Choubi, le 17 février :

et même une matinée de cours de biathlon, entrainement au tir, à Prémanon, le 25 février avec l’association sportive de la RTS :

Petit tour à Marseille

Une petite formation à F3 Marseille, l'occasion de reprendre le train...
à l'aller le 6 février, du coté d'Avignon, le Palais des Papes devant le Mont Ventoux enneigé :

 et au retour le 11 février à la gare d'Aix TGV :

Je suis allée courir 2 fois au bord de la mer :

une 1ère fois seule pour tester mes nouvelles running sur le sable :

une autre avec Sabine et Rémy :

Et bien sur, une petite soirée aux anciens Bains Douches de Marseille, pour l'inauguration d'une expo...

Lac d'Annecy

Retour sur quelques photos prises lors d'un jog au bord du Lac d'Annecy, le 7 janvier :

puis lors d'une balade avec Choubi le 29 janvier :

Trail Blanc du Semnoz

Samedi 28 janvier, jour du Trail Blanc du Semnoz, 1er trail de l'année, mon 1er trail blanc, c'est à dire sur la neige... et bien, c'est aussi difficile que de courir dans du sable ! 

Un joli et grand tour sur le plateau du Semnoz, au départ de la station de ski alpin, par les pistes de ski de fond... Nous sommes partis en fin de journée, à la lueur d'un petit rayon de soleil...

avec Justine, une amie d'Heidi, que nous avions rencontré lors de la SwimRun de Talloires :

équipées de chaines sous les chaussures de trail, pour ne pas trop glisser sur la neige dure :

Près de 700 personnes au départ...

 

puis très vite la file de coureurs...

dans la montée, forme une belle guirlande de lampes frontales dans la nuit noire sur le plateau...

Une course de seulement 11km 300 avec 380m de dénivelé positif, mais beaucoup plus difficile que je ne l'imaginais...  J'ai couru en 1h26 à une moyenne de 7,8km/h. Moins peur dans les descentes. Je suis arrivée 332ème sur 627 à l'arrivée, 25ème femme sur 165, 8ème de ma catégorie sur 49 (vétéran 1 et oui je viens de passer chez les vieux !!!). Une belle expérience !