Juillet jours et nuits à Annecy...

Pour commencer le mois de juillet, un petit tour aux Corporate Games à Annecy le Vieux :

 le jour où Antoine est devenu Champion d'Europe de Course d'Orientation :

nous avons fêté ça avec ses parents, quelques amis

et du Champagne, le 5 juillet, au Parc Fauré...

 avec de jolies plantes :

Le lendemain, nous fêtions l'anniversaire de Nat à l'ApéRosé avec quelques amis ...

Ben si les gars, Nat à 41 ans !!!

J'ai quand même pris le temps de faire mon mini jardin, avec une nouvelle composition florale pour ma table basse du petit balcon :

Le 8 juillet avec Justine, Heidi et David nous avons fait un entrainement trail, façon Femina Race, de Menthon au Petit Port en parcourant tout le Mont Veyrier ! Très difficile pour moi, étant donné la semaine chargée, entre activités sportives et soirées... Pour voir plus de photos, faut cliquer sur la suivante :

Pareil pour voir d'autres photos de notre soirée du 14 juillet à Annecy... Nous avions RDV avec Audrey et Jules aux Pontons pour une petite baignade au milieu des canards et des cygnes...

avant d'aller écouter un peu de musique au Bel Abri, où Rose et Willy se produisaient pour l'occasion...

Ensuite nous sommes allés admirer les feux d'artifices sous les tilleuls avec Isa, Stef et les enfants...

 et même une petite vidéo sans son et en accéléré du bouquet final :


Même lieu pour une belle soirée d'été entre amis le 31 juillet... et toutes les autres photos du mois en cliquant sur Choubi en contre jour :

Marseille fin juillet

Pour finir le mois de juillet sous le soleil exactement...

direction Marseille !

Une petite semaine pour le boulot et le plaisir !!!
Là c'est au boulot avec une collègue, Anne :

Une semaine pendant les gros incendies du Sud de la France... donc essentiellement des belles images de feux...
Et là c'est pour le plaisir avec Delphine :

au Festival de jazz des 5 Continents dans les jardins du Palais Longchamp :

Il y a aussi eu un apéro-dinatoire entre copines avec Val, Eliette... chez Isa :

 Une autre soirée agréable sur la plage de l'Escale Borély, avec Agnès, Eric, Jean-Luc...

Et à Nans-les-Pins, pour un concert de Carrese & Friends sur une jolie place :

 Il y a aussi eu un peu de sport avec une jolie rando, en partant de la Campagne Pastré, jusqu'à la Croix de Marseilleveyre en passant par le Pas de la Selle et le Col des Chèvres... avec toujours les mêmes : Agnès, Eric et Choubi qui nous a rejoint pour le week-end :

Et puis j'ai eu la chance d'être hébergée par une collègue, Françoise, qui m'a prêté son appartement avec son jardin et son chat, Titou, pendant qu'elle était en voyage en Inde :

Toutes les autres photos de mon séjour marseillais du 24 au 30 juillet sont visibles en cliquant sur la bouche d'égouts :

Gandalat-Limoges-Gandalat

La 1ère fois c'était il y a 20 ans, la dernière il y a 5 ans... Limoges !!! F3 Limoges exactement !

Pour 3 jours seulement de boulot mais l'occasion de retrouver d'anciens collègues, comme ma Copine Cécile et même un ancien du LISA (BTS audiovisuel), Guillaume ! 

J'ai voulu réserver dans l’hôtel où j'avais l'habitude d'aller mais il a changé de proprio et n'a pas une très bonne note sur TriAdvisor, malgré un tarif plus élevé ! J'ai opté pour une chambre d'hôte à 65€ avec petit dej et c'était la bonne idée ! Superbe petite adresse proche de la gare de Limoges : Dupain et Dubeurre. Avec une baignoire, top pour optimiser mon séjour "vacances et travail", et un grand lit rond :

J'en ai aussi, bien sûr, profité pour passer par la Maison et voir la famille, sur ma route de l'aller et du retour !!!

Dont une balade avec Maman et Tata, écourtée par une grosse pluie !!! Toutes les autres photos sont accessibles en cliquant sur ma langue :

Mad'Trail

La pub en général, sur Facebook en particulier, n'est pas toujours inutile ! Elle est souvent ciblée et donc plutôt intéressante... Enfin, tout ça pour dire que si je me suis inscrite au Trail de Val Morel "la Mad Trail" c'est que j'avais vu des images magnifiques du parcours sur mon mur Facebook !

Je me suis donc inscrite pour la version Marathon de La Lauzière (43km - 2800m D+ ) qui se courait le 16 juillet, avec un départ à 6h du mat', d'où une courte nuit au camping Chez Marie France :

Mais avant le court dodo, nous avons tout de même pris une bonne bière et une grosse assiette de pâte dans le centre de Val Morel :

Nous étions 180 au départ du Marathon... 152 à l'arrivée ! J'ai "couru" en 7h18, je suis arrivée 53min derrière la 1ère, 10ème femme/55, 4ème/13 de ma catégorie Vétéran 1, à 7 min seulement du podium que j'ai osé viser à un moment...

Le parcours était en effet magnifique... et exigent !!! 1000m de dénivelé déjà dans les 8 premiers kilomètres mais une très belle vue de la Croix et un chemin incroyable sur les crêtes... La descente est très belle aussi, avec des vaches pour nous encourager... A 17km, retour sur Val Morel pour un bon ravito...

Puis il faut remonter... passage en forêt puis des paysages de montagne avec des lacs... jusqu'à prêt de 2000m d'altitude ! Puis c'est la grande descente... et une grosse douleur au genou droit... au bout de 30km comme l'an passé sur la Barlatay... Tellement douloureux que je dois parfois m'arrêter et mordre mon bâton ! En monté ça va toujours pas trop mal... Et puis pour corser un peu la difficulté, j'ai un trou au bout de ma chaussette de contention au niveau du gros orteil... devenant insupportable, Choubi m'a aidé a agrandir le trou... 

A cause de ces difficultés et malgré des efforts, je me suis fait beaucoup rattrapé dans les derniers kilomètres en descente jusqu'au centre du village et la fontaine d'eau très froide pour aider à la recup'. Finalement, je boiterais quelques heures à cause de mon genou droit mais pas trop de séquelles, juste la déception de ne pas pouvoir continuer ma progression vers des distances plus longues tant que je n'ai pas réglé mon problème de genou !

En vrai c'est superbe, mais voici quelques photos :

Peut être à l'année prochaine sur la version complète de la Mad Trail et ses 62 km...........

Montreux-Jazz Festival

Retour à Montreux, le 11 juillet, mais cette fois ce n'est pas pour courir une course à pied mais bien pour faire la fête avec mes copines les EuroGirls ! Nous étions invitées par Lauriane pour une soirée au Festival de musique + une nuit dans un Palace...

J'ai fait la route avec Lucie, là-bas nous avons retrouvé Lauriane, bien sûr, même si elle travaillait dans les car régies, ainsi que Laure et Karin ! Nous avons même croisé, le champion Tschumi !!!

Quelques photos de la soirée et du lendemain, en cliquant sur l'équipe :

with Valentin

En ce début juillet, nous avons eu la visite de Valentin à Annecy, quelques jours où je n'avais pas de boulot et ça tombait plutôt bien, car nous en avons profité pour faire plein d'activités sportives, aussi variées que physiques ! 

A commencer par une belle randonnée au Pas du Roc, jusqu'au Champ Laitier, (sur la route en montant vers le Plateau des Glières), le 3 juillet :

Suivi par le tour du Lac d'Annecy à vélo... Une première pour moi et une belle façon de dompter ma nouvelle bicyclette :

Bon, on a pris notre temps... 6h pour faire 45km... avec des pauses : pique-nique, baignade, glace...

Et le lendemain de la Via Ferrata, Le Jalouvre, (sur la route en montant au Col de la Colombière) :

Sur le panneau d'information, au départ, sur parking, il y a écrit entre 5 et 6h, nous n'y avons pas cru, mais en fait il nous a bien fallu les 5h30 pour la faire !!!

3 journées épuisantes mais tellement belles !

Montreux-Rochers de Naye

Une nouvelle course mythique en Suisse à mon actif : la montée Montreux-Rochers de Naye ! Et je comprends pourquoi elle est si réputée ! Car malgré la pluie, la course est très belle ! Elle part de la gare de la jolie ville de Montreux :

elle passe par un sous bois avec un ruisseau...

une bonne partie en pente sur du goudron et une arrivée plus trail jusqu'au sommet des Rochers de Naye...

malheureusement donc en ce dimanche 2 juillet, pas de vue... mais un bon resto pour se réchauffer et se rassasier !

Mais c'était pas gagné, car la journée a commencé par une panne de réveil, nous sommes donc partis à peine levé, heureusement nous avions préparé les affaires la veille et nous avons pris le petit dej dans la voiture... 

Nous étions pile à l'heure pour récupérer nos dossards... Et oui cette fois, Choubi participe ! Bon, il préfère la faire en marchant, mais il n'arrive pas le dernier en 3h05 !!!

J'arrive au bout de 2h37, 1h après la 1ère !!! 18ème de ma catégorie/35, 59ème femme/124 arrivées

Nous sommes redescendus au niveau du lac en train avec les "podiumés" !
Cliquez sur le nez de Choubi pour le reveillez.... heuuuuu, pour voir toutes les photos :