Trail des Passerelles

Après la Maxirace avec les MaxiGirls fin mai et avant la mythique et relevée Course Sierre-Zinal dans le Val d'Anniviers en Suisse, mi-aout. Il y a eu le magnifique et très difficile Trail des Passerelles au Lac de Monteynard au Sud de Grenoble. C'était en pleine canicule, le week-end du 18-19 juillet, les Trails de Monteynard avec ses différentes épreuves de différentes distances. Après les 17 km de l'an passé, je voulais m'essayer aux plus de 30 km... Ce sera donc 35 km selon les organisateurs et plutôt 37 km selon les participants... Avec Coach-Choubi...

nous sommes arrivés la veille pour récupérer mon dossard :

étudier le parcours :

prendre la température :

encourager les coureurs du "25 km" avec, à 1km de l'arrivée, la vue sur le Lac de Monteynard :

Milo, Heidi et Pat' nous ont rejoint dans la soirée, Heidi court aussi, dimanche matin, mais les 15km...

Après une courte nuit chez une amie de la sœur d'Heidi, il ne nous faut qu'une dizaine de minutes pour rejoindre le départ à pied... Là je retrouve par hasard, Françoise, une collègue journaliste de F3 Alpes :

Puis je rencontre notre copine Stéphanie qui est venue de Saint Pierre de Bœuf pour courir aussi les "35 km" :

avec Nicolas...

enfin, Nico loin devant...

8h30, nous sommes 700 à nous s'élancer... 5km de course à pied sur un terrain très roulant, mais déjà bien vallonné...

jusqu'à la Passerelle de l'Ebron et une "pause-pipi"... 

 et oui c'est ce qu'il arrive quand on s'hydrate beaucoup avant une course qui promet d'être chaude !

La Passerelle de l'Ebron, 180 m de long à 45 m au dessus du niveau du lac :

1ère passerelle des 2 que compte le parcours et 1er bouchon :

 Choubi est à l'autre bout, il m'attend pour m'accompagner une bonne partie du chemin...

 

une petite vidéo, mais attention, ça peut donner le mal de mer :

De claireobscur

Juste après la passerelle, on prend vite de la hauteur...

 

et on descend... 

 

On peut repérer le sentier car il faudra le faire dans le sens inverse dans quelques heures... 

 

On arrive à la 2nde passerelle : 

 

celle qui passe au dessus du Drac :

 

et toujours de très jolies vues :

La montée qui suit est extrêmement difficile, en plein cagnard, je me sens comme une vache qui attire les mouches, en plus j'ai mal aux adducteurs et au ventre... 

Ici Stef dans la montée et avec le sourire :

Mais je retrouve Choubi presque au sommet... Puis c'est la grosse descente... Ici Nico :

Jusqu'au village de Mayres-Savel :

avec ses fontaines rafraichissantes :

ses maisons fleuries :

et son ravito, où je me suis assise un moment :

On redescend sur la Passerelle du Drac :

Heureusement il y a quelques passages à l'ombre...

 Marcher sur les passerelles mes moments préférés :

Puis retour vers l'Ebron :

 Au point où j'en suis je prends le temps de poser pour la photo avec le lac en fond :

 Dernière montée... et pas des moindres...

J'ai bien cru qu'elle n'allait jamais finir...

Je finis par arriver... au bout de 7h07'54'' de course... en pleure, à bout de force mais vivante !

Il y a eu près de 70 abandons...

Je suis 110ème sur 148 arrivées, 57ème de ma catégorie sur 67 séniores. La 1ère femme a mis exactement 3h de moins que moi sur le même parcours et dans les mêmes conditions !

Nico est arrivé 10ème au bout de seulement 3h54', 3ème de sa catégorie = podium !!!

Il n'aura fallu que 5h48' à Steph pour le rejoindre et 6h21 à Françoise ! Bravo à tous et merci à Choubi pour ses photos et surtout son soutien sans faille :