Juin, le mois sportif

Petit résumé en image du mois de juin, avec d'abord the evenent du mois : mon anniv. à moi ! Quoi je suis égocentrique ? Et ce blog c'est quoi, si ce n'est pas déjà l'ode à mon narcissisme ?!

Bref, il y a d'abord eu mes 37 ans le 4 juin, une journée comme les autres ou presque... Un jour où j'ai déjeuné avec mes meilleures amies du boulot, qui ne savaient même pas que c'était mon anniv... Une fin de journée où je n'ai même pas trouvé un collègue pour boire un verre... une journée que j'ai bien failli ne pas arroser malgré la pluie !!!

Mais c'était sans compter sur Choubi Merveilleux !!! En finissant par pousser la porte de chez moi, vers 20h, j'ai trouvé un tas de paires de chaussures dans l'entrée, malheureusement pas à ma taille... En fait, Choub avait invité tous les potes d'Annecy pour un apéro-dinatoire-surpise-anniversaire !!! Mais là encore il a fallu que je partage la vedette avec un autre chouchou : Milo 4 ans

et puis j'ai été bien gâtée... avec bac à glaçon, livre personnalisé, chaine de cheville, boucles d'oreilles, chaussures et gourde de trail, et même huile pour mes jambes de "sportive", punaises pour mon mur et j'en oublie... Aller, je vous montre le cadeau venu par la poste de mes cop's copines de Marseille :

L'autre événement du mois de juin ce fût la visite de ma Tata Marinette, les 6 et 7, à Annecy pour une fête avec ses amis... et un stop chez nous ! Le temps de passer une bonne soirée avec Milo et Heidi, un balade jusqu'au marché et un barbecue à Poisy :

Et puis comme plusieurs mois maintenant , il y a eu les entrainements course à pied entre midi et 2 au boulot, au bord du Rhône et de l'Arve comme ici à la Jonction :

 avec François...

 Pierre-Olivier et Peter...

Et les entrainements Trail les week-end avec Heidi et Patrice, au dessus du Lac d'Annecy :

 avec vue sur la Tournette :

 ou le Château de Duingt :

ou la ville d'Annecy :

 avec Vanina et Heidi, même sous la pluie :

 L’épreuve sportive du mois ce fût les 25 km de l'Aravis Trail le samedi 21 juin. Toujours avec Heidi et Patrice, et Fabien toujours comme coach, un soutien logistique et technique, et même photographe !
Diaporama :

AravisTrail

Une course s'est plutôt très bien passée pour moi. Un peu fatiguée au départ en particulier dans les passages étroits de la forêt puis j'ai commencé à me sentir beaucoup mieux au début de la 2nde montée, vers la Tournette, peut être parce que je commençais à me réveiller ou grâce aux messages d'encouragement ou parce que le terrain me faisait penser aux Calanques... Bref, toujours pas de douleurs, contente de ma nouvelle paire de chaussures et d'avoir retrouvé mes bâtons, une bonne pause à chaque ravitaillement, un peu plus d'assurance dans les descentes...  Je suis arrivée à Thônes en 4h01'13'' en 160ème position, 10ème de ma catégorie sur 40 participantes séniores. La meilleure à mis moins de 3h12' !!!

L'autre événement sportif du mois à Annecy, c'est son triathlon ! Pas question que j'y participe, je ne sais nager que la brasse et j'ai horreur de faire du vélo, à part pour me balader en ville... Bref, le dimanche 29 nous sommes allés encourager notre copain le plus sportif du groupe, j'ai nommée Stéph :

et voici le parc à vélo pendant et après l'épreuve de cyclisme :

 

Le mois de juin marque aussi le début des bons moments à la plage ! Les midis... à la plage d'Angon le 1er juin :

le 22 juin à la plage de Menthon :

ou les soirs... au petit resto de Menthon le 8 juin :

le 12 à la Plage d'Albiny :

le 22 à la Plage de la Brune avec son excellent Chalet Buvette :

Et puis j'allais oublier, le grand moment du mois, fût mon 1er vrai entretien d'embauche de ma vie !!! C'était le 11 juin, à 14h15, avec mon responsable des montages de magazines de la RTS et avec une personne des Ressources Humaines... ça s'est plutôt bien passé... la suite le 20 août avec un 2nd et dernier entretien... Nous sommes encore 4 en lice, sur 140 dossiers reçus et il y a 2 postes. Suspense...

Et désolée, je n'ai pas fait de photo ;-)

Face au mur

 C'est l'histoire d'un mur qui ne voulait pas tomber... Un mur entre la CUI ( comme cuisine ) et la SAM ( comme salle à manger )... Un mur qui empêche la libre circulation des plats et de la lumière entre 2 pièces maitresses de notre appartement... Ce mur n'est pas un simple mur en brique mais un mur en béton armé, porteur du toit de notre immeuble... Il nécessite l'avis d'un expert, l'intervention d'un scie spéciale et surtout l’approbation du syndic de copro... 

Toujours pas d'avis favorable à ce jour, nos voisins ont peur que l'immeuble s'effondre ! A que cela ne tienne... On ne peut pas le faire disparaitre ? On va le renforcer !!! Le renforcer en en profitant pour essayer d'améliorer le son général de la pièce ( nous avons un petit problème de résonance ) et en faire un mur des... de déco... mais ça à bien failli être le mur de la honte...

Les étapes ont été longues et laborieuses pour arriver à un certain résultat... Il y a d'abord eu le choix des matériaux... chez Leroy Merlin dès le mois de février... Ce sera du liège. Mais pas question de le laisser tel quel ! On ressort donc la peinture blanche...

Après 2 couches le résultat est sympa...

 mais je trouve que 4 plaques de 50cmX50cm c'est un peu juste pour un grand mur ! Retour donc chez Leroy "vous m'en mettrez le double svp"...

Ensuite, il a fallu passer au collage des plaques sur le mur... et là c'est le drame ! Elles sont un tout petit peu gondolées à cause de la peinture et n’adhèrent pas du tout au mur malgré la colle spéciale... Il a fallu trouver une autre solution... ça a bien pris 3 mois !!!

Coller les plaques de liège sur une plaque de bois à coller ( ou viser ) sur le mur en béton... On en profite pour faire un joli cadre, de la couleur des meubles...

Et voilà le résultat provisoire, car ce mur, comme les murs de certains quartiers de grande ville, est voué a être modifié au gré des tags et autres grafs, ici ce seront plutôt les photos et les cartes souvenirs qui vont compléter le tableau :

comme les faire part de naissance de vos enfants... Voici les derniers nés :

Et maintenant à vous de jouer, comme sur le mur de Facebook, vous postez et mon mur se replie...

Avec les cartes postales de vos vacances ça marche aussi ;-)

Femina race

La saison de "Trail" commence sérieusement, le samedi 31 mai, avec la Femina Race, The compétition féminine de tout le week-end de la MaXi Race, le tour du Lac d'Annecy par les montagnes. Pour les filles, ce sera 14km de course, dont le dernier kilomètre au bord du Lac et les autres pour faire près de 1000m de dénivelé positif sur un chemin très technique. J'ai mis près de 2h17 pour parcourir le Mont Veyrier, du village de Menthon Saint Bernard à la plage d'Albiny, à Annecy le Vieux ! Je suis arrivée 30ème sur 205 classées, tout de même 44min derrière la 1ère, 4min derrière Heidi, 3 derrière Ariane et 13 devant Béné, mes 3 co-aventureuses ! De bonnes sensations mais encore beaucoup de retenu en descente et un petit regret de ne pas avoir pris mes bâtons...

Résumé du week-end en 24 images ici :

MaxiRace 2014

En mai, fais ce qu'il te plait...

Après le 1er trail de la saison, au Garlaban le 13 avril, il y en aura au moins 3 autres cet été, de plus en plus longs et hauts... ce qui nécessite un entrainement particulier dans les montagnes environnantes d'Annecy... Le dimanche 3 mai, avec Heidi, Choubi et Stéph le pro de l'équipe, nous avons couru dans le Semnoz... En monté ça va encore, pas très rapide mais je tiens le rythme. En revanche, la descente c'est pas mon fort, j'ai peur de la blessure et je n'ose pas me jeter dans la pente... Malgré mes bâtons et les conseils des coachs, j'ai finalement réussi à chuter... certainement en m'entravant avec mes propres pieds !

De jolies égratignures sur le mollet droit et la fesse... un peu mal au poignet mais pas de quoi stopper la course... Mais malheureusement, après une bonne douche et surtout une bonne sieste je me suis réveillée mais pas mon poignet ! Impossible de le bouger sans douleur... Direction les Urgences de l’hôpital... 2 heures d'attente et une radio plus tard : rien de cassé ( pas comme il y a 14 ans après une chute en ski sur le même poignet), ni d'entorse, juste une contusion diagnostiquée par le médecin...

et une atèle pendant 2 jours pour ne pas solliciter mon poignet... Heureusement j'ai toujours pu utiliser ma main droite pour les gestes indispensables ;-)

Autre "événement" du mois de mai : le gâteau d'anniversaire de Lola, je parle de son gâteau parce qu'en fait, elle est née le même jour que Choubi (le 23 avril), le 5 mai donc, elle a enfin pu souffler ses 11 bougies avec ces amis des Clarines :

Une image de chez nous... ça faisait longtemps aussi... avec l'arc en ciel du 11 mai :

 il est complet et avec ses 7 couleurs bien visibles :

Il y a eu aussi la fête des voisins dans notre immeuble, le 23 mai, avec le sosie de Choubi, très amusés de montrer leurs similitudes à nos vieilles voisines, et prêts à échanger femmes et enfants !

 

Le lendemain, je suis allée sur le tournage de la nouvelle émission de la RTS, Descente en Cuisine, dont j'ai monté une maquette cet automne et dont je suis en train de monter l'épisode 6 qui se déroule à Genève. Pour les images il y a plusieurs caméramans dont un en seegway avec steadycam, et un drône pour les images aériennes :

Les animateurs sont Laurence et Benjamin, le réalisateur c'est Christian :

La séquence tournée ce samedi 24 mai, au stade du Bout du Monde, est un passage de l’émission où Benjamin joue au foot avec MC Solaar et Patrick Müller au lieu de chercher une cuisine...

1ère diffusion le vendredi 4 juillet à 20h10 sur RTS1 !

Dimanche 25 mai repos ? Pas du tout ! On continue l'entrainement "trail" au Parmelan... la suite en images ici :

Parmelan entrainement

Couleurs de printemps

Après le vert des pâturages et le jaune des genets de l'Aubrac, nous avons passé un petit week-end aux couleurs Corréziennes, mais pas seulement... Il y avait aussi de jolies couleurs de l'Ile la Réunion arrivées la veille dans les bagages de Mon Bout et Mon Frère, de retour de leur Voyage de Noce... Samedi 17 mai, nous étions invités pour un déjeuner typiquement réunionnais, avec cocktail en apéro, rougail-saucisses en plat de résistance (aux piments)...

un très mérité jus de noix de coco...

et de l'ananas, des fruits de la passions... et des cerises déjà mures, du jardin :

Et dans leur jardin il y a aussi de jolies fleurs :

comme devant la porte de chez Maman et Papa :

Dimanche 18 mai, dernier repas avant de reprendre la route vers Annecy... Côte de boeuf de l'Aubrac avec aligot... de l'Aubrac, et îles flottantes en dessert ! Un menu à l'image de nos vacances respectives passées : délicieuses...

Je vous rassure, quand même, sur un point, entre 2 repas, j'ai continué l'entrainement, en particulier pour le prochain Trail à venir avec fractionnés, montées abruptes et enchainement de petits pas rapides avec coach Choubi :

Pour savoir si tous ces efforts ont payé, il faudra revenir au prochain épisode...

Communion de Cornélia

Après notre retraite-rando sur les Tour de l'Aubrac, après des passages par des chapelles ou églises... Le samedi 17 mai, nous avions rendez-vous avec Cornélia et Toute sa famille pour sa "profession de foi", une cérémonie catholique, anciennement appelée communion solennelle. Une belle fin d'après-midi à l'Eglise de Saint Antoine de Padoue, suivit d'une très bonne soirée et excellent repas à En Cuisine de Brive-la-Gaillarde.

Pour les photos c'est par ici :

Communion Cornélia